EP 14 - 前全轉跳 湯SIR花式跳繩教室

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之前教左大家兩款轉身動作，今日會再教大家最後一款比較簡單既轉身動作，就係前全轉跳啦。

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EP 14 - 前全轉跳

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全轉跳注意事項：

1. 轉身時雙手稍為靠近身體

2. 雙手打太開，繩會容易碰到雙手

3. 腳轉動時要配合轉身速度

4. 轉身望到後方時雙手要舉起再打開進行後跳

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其他有關跳繩的問題可前往 跳繩常見問題 (一) 、 跳繩常見問題 (二) 、 跳繩常見問題 (三) 。

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