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屯門區花式跳繩暑期班2024精華！
屯門區花式跳繩暑期班2024終於順利完成，今次花式跳繩暑期班可以提供一個機會比小朋友去訓練手腳協調，促進骨骼發育，鍛煉出良好體格、感官機能和身體活動能力。
我們的屯門區花式跳繩暑期班共設有兩個級別，幼兒及體驗跳繩暑期班和兒童跳繩暑期班。家長及學員可以根據自己的跳繩水平作選擇。課程包括基本跳繩技巧、花式跳繩動作、跳繩配合音樂等。在課程中，學員們通過反覆練習不斷提高自己的技能水平，並且在團隊合作中體驗到了成功的喜悅。
屯門區花式跳繩暑期班課程的教練團隊由湯SIR、潘SIR、郭MISS、梁SIR組成，大家耐心指導學員，讓學員們在短暫的暑期班中獲得了顯著的進步。同時，我們的學員更為1/10舉辦的「花式跳繩-彩虹章別計劃」考試及20/10舉辦的「2024仁愛堂跳繩比賽」而努力。
我們將繼續舉辦花式跳繩暑期班，為更多的學員提供學習花式跳繩的機會，讓他們在體育運動中成長和進步，希望2025年暑假可以再見到大家。
目錄：
- 暑期班課程介紹
- 班組介紹
- 幼兒班
- 兒童班
暑期班課程介紹
幼兒及體驗跳繩暑期班
課程會按照幼兒的身體機能發展安排合適活動及訓練讓他們輕鬆愉快地接觸花式跳繩，並加入不同遊戲讓幼兒掌握基礎動作，循序漸進地學習跳繩動作，增動協調能力及平衡力。
課程特色：
- 由淺入深學習花式跳繩
- 促進動作發展，提高手腳協調性
- 學懂聽從指令，遵守規則
- 增強意志和毅力，學懂堅持
兒童跳繩暑期班
課程會按照學員能力教授合適的花式，課程主要教授不同的跳繩元素，如個人繩、雙人繩、大繩及交互繩，更會加入音樂元素令學員懂得跟隨音樂節奏進行跳繩運動。
課程特色：
- 每次學習新花式
- 有目標地學習花式跳繩
- 學懂尊重別人
- 學習團隊合作
- 學懂聽從指令，遵守規則
- 學習與人溝同及表達能力
班組介紹
幼兒及體驗班
兒童班
各位學員很努力地練習，為著暑期最後的「2024仁愛堂跳繩比賽」及「花式跳繩-彩虹章別計劃」跳繩考試作準備，希望大家能夠順利過關，完成考試，開開心心地完成暑期班課程，之後我們會繼續為大家分享有關今年的暑期班快訊。
2024仁愛堂跳繩比賽
大家係暑假既訓練成果係時候要展現出黎啦！
10月20日（星期日）係仁愛堂體育中心-賽馬會圓玄學院文娛體育館將會舉行「2024仁愛堂跳繩比賽」，有興趣報名既同學仔記得快D聯絡湯SIR啦！
今次比賽由仁愛堂主辦，而我地湯SIR跳繩學校就會幫手協辦今次既賽事，大家記住多多支持啦！希望到時可以見到大家參加今次比賽啦！
日期：2024年10月20日（日） 地點：仁愛堂體育中心三樓-賽馬會圓玄學院文娛體育館 (屯門啟民徑18號) 對象：幼稚園、小學、中學及成人
花式跳繩-彩虹章別計劃
花式跳繩彩虹章別計劃目的旨在發掘有潛質的跳繩運動員，培養兒童對跳繩的興趣，令學生有一個目標作訓練，提高跳繩愛好者及大眾對跳繩運動的認識。跳繩章別計劃分為12級，由幼兒粉藍章至彩虹章，參加者必須由紅章開始，以循序漸進完成各階段，參加者可因應自已的水平，日後可繼續考取更高之章別，透過跳繩技術評核試鑑定運動員的水平，讓跳繩運動員的技術獲得認同。湯SIR跳繩學校會定期在課堂上舉辦章別計劃考試供學員進行考核，任何對跳繩有興趣的學員均可參與。
(註：4-6歲學生才能考核幼兒粉藍、幼兒粉紅、幼兒湖水綠章)
「花式跳繩彩虹章別計劃」為仁愛堂認可花式跳繩考試
其他有關跳繩的問題可前往 跳繩常見問題 (一) 、 跳繩常見問題 (二) 、 跳繩常見問題 (三) 、 跳繩常見問題 (四) 。
最新花式跳繩課程快訊可前往 《跳繩課程專區》 。
最新跳繩文章可前往 跳繩比賽大解構-速度跳繩比賽系列 。
除花式跳繩課程資訊，之後會有更多跳繩及其他運動的小知識分享給大家，記得繼續支持及留意 湯SIR跳繩學校 及 湯SIR花式跳繩部落格 的最新消息。
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